茶渣也是護齒好東西

喝茶葉剩下的渣,很多人“一倒了之”。殊不知,這可是浪費了一種“天然牙刷”。只要將泡飲過的一小撮茶葉渣放入口中細嚼一分鐘后吐掉,再用清水漱凈口腔,即可起到清潔效果。持之以恒,可達到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
  但需要注意的是,嚼茶葉的時間以1—2分鐘為宜。因為茶葉渣中還含有豐富的鞣酸,很容易和食物結合成鞣酸蛋白,形成沉淀,影響消化道黏膜對蛋白質、鐵質和維生素等營養成分的吸收。此外過多的鞣酸還可引起便秘,所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。

茶葉小貼士:

喝茶要看體質,嚼茶葉渣也一樣,綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用,適合熱性體質者使用。這類人常常伴有便秘、口臭、舌質紅、舌苔黃等胃熱表現。而紅茶的茶渣藥性相對偏溫一些,適合畏寒、怕冷、手足發涼、舌苔白的虛寒體質者使用。

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