經常練瑜伽讓女人腎更好

生活中,我們都能感覺到,女人比男人老得快。女人一過30歲,皮膚就開始衰老,身材也漸漸走形而這一切,竟是和腎息息相關的。

俗話說,“男怕傷肝,女怕傷腎”?,F代醫學證實,男人腎虛會精虧陽痿,女人腎虛則會使造血功能受到傷害,氣血兩虧,最終導致各種婦女疾病。因此,如果將腎稱為女人健康美麗的“發動機”,一點都不過分。

腎虛原本是中老年人病,但是由于現代女性生存壓力加大,同時缺乏運動,而引起自身免疫力降低。再加上在沒有醫生指導的情況下,有些人濫服或過量服用保健品,破壞了*內部平衡。諸多原因,都導致了青年女性開始腎臟虛弱。

女性一旦腎虛,就會很快地精神疲憊、反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛!

當然中年女性更容易發生腎虛,患病比例相當高,甚至高于男性。

婦女常見的腰酸腿痛、手腳怕冷就是一種腎虛表現。月經不調、胎動不安、胎漏、不孕、閉經、性冷淡、白帶清稀等都與腎虛有關,而不能簡單地歸為婦科病。對這些病癥的治療,應從補腎入手,消除病根,才能達到長遠穩定的療效。

腎虛的具體原因有以下幾種:

1、先天不足;

2、房事過勞;

3、精神因素的影響,指各種神志活動過多,所謂“先傷其氣者,氣必傷及精”;

4、久病及腎,腎為五臟之首,其它器官長期處于病變狀況也易造成腎虛;

5、年齡的增長。

腎虛患者如不及時治療,后果極其嚴重,長期腎虛還可能引起或加重多種疾病,如慢性支氣管炎、腸炎、高血壓、再生性貧血、尿毒癥等;最后,由于腎在*生長發育中的決定性作用,長期腎虛將使人加速衰老。

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